Cómo el consumo de espirulina puede ayudar a disminuir de peso

Para obtener resultados se debe consumir la espirulina congelada con un vaso de agua unos 30 minutos antes de cualquier comida (desayuno, almuerzo, cena, etc). Esto ayudará a controlar la ansiedad y el consumo excesivo de alimentos.

Vaso de agua con espirulina

Si aplicas esto a diario, con un consumo de espirulina entre 5-10 gramos, conseguirás los resultados deseados. Y lo mejor de todo es que te sentirás saludable y con mucha energía por la cantidad de nutrientes que contiene la espirulina.

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